среда, 28 января 2015 г.

Про йогу

Вообще я собираюсь вернуться в спортзал с начала марта (и заодно буду ходить туда же на занятия йогой). А пока что я решил для собственного развлечения заниматься йогой дома, благо всяких видео на ютубе завались.

Я купил себе коврик (поверьте, полотенце на паркете, пусть даже самое толстое - полная фигня, я попробовал). В Спорт-экспертс самый дешевый коврик, к слову, 35 баксов.


А вот под что я занимаюсь.

Я нашел целый цикл занятий на 30 дней (занятия в среднем по 20-40 минут). Так что сегодня у меня уже было второе.

И кстати, спать я, по-моему, уже стал немного лучше.

1 комментарий:

  1. Ударился ты в восток)) Йога, бонсай... Когда с вина на саке перейдешь?

    ОтветитьУдалить